Jokainen ammattilaisurheilija ja urheiluharrastaja on tottunut lämmittelemään ennen varsinaista urheilusuoritusta. Kuntosalilla viihtyvä juoksee ensin juoksumatolla, jalkapalloilija ottaa spurtteja kentän laidalla.
Lämmittelyn tarkoitus on saada lihakset lämpimiksi ja hermosto vireäksi. Se myös estää urheiluvammojen syntyä.
Samoin myös soittajien tulee lämmitellä ennen konserttia tai soittotreenejä. Ja tämä koskee ihan kaikkia, oli kyseessä sitten kitaristi, rumpali, kontrabasisti, pasunisti tai viulisti.
Kitaristin alkulämmittely
Kitaristi Marzi Nyman treenaa Lappeenrannan kaupunginorkesterin kanssa. Tottunut ammattilaiskitaristi ottaa kitaran syliinsä, laittaa metronomin sykkimään ja alkaa soittaa sävelasteikkoja. Ensin hitaasti ja sitten nopeammin, nopeammin ja nopeammin. Lopuksi muutama sointu.
– Ihan hirveästi ei tarvitse lämmitellä, koska muutenkin tulee soitettua niin paljon, kertoo Nyman.
Nymanin ei vähättele lämmittelyn tarpeellisuutta.
– Hyvä on saada sormet toimimaan, sanoo Nyman.
Helsingin pop-jazz opiston sähkökitaran soiton opettaja Yrjö Putkisen mielestä lämmittely soittajalle on ihan yhtä tärkeää kuin urheilijallekin.
– Itse soitan lämmittelynä kromaattisia skaaloja eri puolilta kitaran kaulaa. Sillä saa vasemman ja oikein käden yhteispelin lämpenemään, kertoo Putkinen.
Lisäksi ennen keikkaa Putkinen käy myös läpi tulevan ohjelmiston kappaleita.
– Varsinkin jos on vaativampia kohtia.
Kitaristit eivät ole yhtä uskollisia lämmittelijöitä kuin urheilijat. Läheskään kaikki eivät sitä tee.
– Minä luulen, että on luonnekysymys miten tärkeänä soittaja pitää sitä, että menee hyvässä soittokunnossa lavalle. Jos edessä on uusi, vastaharjoiteltu vaativa ohjelmisto, niin silloin varman suurin osa lämmittelee ja treenaa vielä ennen keikkaa vaikeita kohtia, pohtii Putkinen.
Jos ohjelmisto on tuttu ja helppo, niin silloin lämmittely saattaa jäädä vähemmälle.
Venyttelyjä sormille
Sähkökitaran soiton opettaja Yrjö Putkinen suosittelee jumppaa sormille.
– Sormien lämmittely ja venyttely kannattaa. Monet laittavat kämmenen vaakasuoraa tasoa vasten ja venyttävät rannetta.
Putkisen mielestä venyttely on tarpeellista estämään rasitusvammoja.
– Ehdottomasti kannattaa venytellä ja lämmitellä.
Putkisen mukaan jotkut lämmittelevät viisi minuuttia, jotkut 20 minuuttia.
– Se aika riittää ihan hyvin.
Puhaltajat uskollisia lämmittelijöitä
Puhallinsoittimien soittajille alkulämmittely on arkinen asia, joka tehdään aina ennen esiintymistä tai harjoituksia.
Lappeenrannan musiikkiopiston klarinetin soiton lehtori Anu Koskisen mielestä jokainen löytää itselleen sopivan tavan lämmitellä.
– Ääniharjoituksia ja tekniikkaharjoituksia. Toiset soittavat enemmän pitkiä ääniä, toiset jotakin muuta sen mukaan minkä on todennut itselleen toimivaksi.
Lämmittely on Koskisen mukaan tärkeää sekä soittajan että soittimen kannalta.
– Soittajalle se on sama kuin urheilijalle alkuverryttely eli herätellään kroppa ja etenkin soittamisessa tarvittavat lihakset optimaaliseen vireystilaan itse harjoitusta tai esiintymistä varten.
Lämmittely takaa myös paremman soinnin
– Soittimen lämpötila vaikuttaa puhaltimissa suoraan soittimen viritykseen ja sitä kautta koko soittimen sointiin, millä on edelleen vaikutus koko orkesterin yhteissointiin, kertoo Koskinen.
Alkulämmittelyssa tulee myös varmistettua, että soitin on varmasti toimintakunnossa.
– Klarinetistien alkulämmittelyssä tulee myös testattua suukappaleeseen kiinnitettävän lehdykän toimivuus, kertoo Koskinen.